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seliniss
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03 mars 21
Journal de seliniss, 03 mars 21
Profil de seliniss
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,3 kg
.
Reste à parcourir:
2,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 mars 2021:
1361 kcal
Gras: 71,77g | Prot: 96,59g | Glu: 81,85g.
Petit Déjeuner:
Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Labne, Sigara Böreği, Namet Hindi Füme 7/24, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri.
Dîner:
Karışık Yeşil Salata, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Bgrill Piliç Yaprak Döner .
Snacks/Autre:
Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel.
plus...
1635 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 38 minutes, Dormir - 23 heures et 22 minutes.
plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine
45 supporteurs
Encourager
Commentaires
Calcular. Net diye bir site vermişsin fakat yapamadım ben kardeşim senden rica etsem yardımcı olur musun?
03 mars 21 par le membre:
Haci42
www.calculator.net pcden girerseniz ulasabilirsiniz
03 mars 21 par le membre:
seliniss
Teşekkür ederim
04 mars 21 par le membre:
Haci42
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Historique de poids de seliniss
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