Journal de ayseguel06, 03 mars 21

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Morgen steht mein Termin bei meiner Ernährungsberaterin an. Statt die geplanten -5kg in 3 Monaten sind es -17.6 kg geworden. Sie wird geschockt sein😏💪🏻

82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 52,7 kg. Reste à parcourir: 12,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 mars 2021:

1228 kcal

Gras: 36,23g | Prot: 62,22g | Glu: 164,04g. Petit Déjeuner: Genuss Plus Honig-Mandeln, Mischkornbrot, Mischkornbrot. Dîner: Peperoni, K-Classic Hänchenbrust, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Exquisa Fitline Paprika-Chili, Antalya Dürüm Pflanzlich. Snacks/Autre: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

127 supporteurs Encourager

Commentaires

wahnsinn....glückwunsch. Wieviel kcal.am Tag isst du denn? Nimmst recht viel ab in kurzer Zeit..megaaa

03 mars 21 par le membre: Kiki ultraleicht

👍👍👍

03 mars 21 par le membre: seppi422

Wow 😍

03 mars 21 par le membre: veggie97

@kiki : nicht mehr wie 1200kcal☺️

03 mars 21 par le membre: ayseguel06

Tolle Leistung, da kannst du aber echt Stolz sein 🙋🏻‍♀️

03 mars 21 par le membre: Sabi1965

hihi auf die Reaktion wäre ich gespannt 😂

03 mars 21 par le membre: nici003

Will ihre Augen sehen ! :-)

03 mars 21 par le membre: hellostar

Und wieviel Bewegung .... wenn ich fragen darf?

03 mars 21 par le membre: hellostar

Nicht schlecht 👍 da kannst du stolz sein 💪

03 mars 21 par le membre: Ranger 1966

Super 👍

03 mars 21 par le membre: Apollo56

Klasse 👍👍👍

03 mars 21 par le membre: michi_live

Sie wird Dir sicher einen Wecker schenken, um Deinen Stoffwechsel wieder aufzuwecken ...

04 mars 21 par le membre: seppi422

Hammer was du schon erreicht hast! Machst du viel Sport? Oder nur durch Ernährung?

04 mars 21 par le membre: Becki...

@beckie: Hauptsächlich essen. Ich bin körperlich wenig aktiv. Versuche aber wenigstebs durch Laufen mich etwas zu bewegen

04 mars 21 par le membre: ayseguel06

Was hatte die Ernährungsberaterin denn eigentlich gesagt??? 👀

06 juin 21 par le membre: Brent Smith

Die war erstaunt das es so doch so viel wurde😅😅

06 juin 21 par le membre: ayseguel06


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