Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1338 kcal
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Gras: 59,77g | Prot: 100,93g | Glu: 94,46g.
Petit Déjeuner: Porto Alegre Manteiga com Sal, Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês sem Miolo. Déjeuner: Swift Carne Moída Bovino, a Mineira Feijão, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Perdigão Salsicha Hot Dog, Swift Carne Moída Bovino, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Snacks/Autre: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Torta de Limão, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Pão de Forma Integral. plus...
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1977 kcal
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Exercice:
Abdominais variados - 20 minutes, Power Hiit - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de genildapais
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