Journal de danirez21, 03 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1279 kcal Gras: 82,34g | Prot: 101,30g | Glu: 34,20g.   Petit Déjeuner: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Bell Peppers, Mushrooms , Great Value Pork Sausage Links, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kroger Eggs (Large). Déjeuner: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Spinach , Broccoli , Cauliflower , Hard-Boiled Egg , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Dîner: Coca-Cola Diet Coke, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Autre: Lettuce, American Cheese. plus...
2906 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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