Journal de worm2butterfly2012, 23 nov. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2013

111,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg. Reste à parcourir: 43,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2013:

1279 kcal

Gras: 34,69g | Prot: 113,11g | Glu: 150,38g. Petit Déjeuner: Watermelon, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Déjeuner: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Dîner: Chevy's Fresh Mex Santa Fe Chopped Salad (No Cheese or Bacon), Baked or Broiled Fish. Snacks/Autre: Grapes. plus...

2983 kcal

Exercice: Shopping - 2 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 11 heures. plus...

Perdant 2,6 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

You're making steady progress. Keep doing the good work.

24 nov. 13 par le membre: sw21204


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Historique de poids de worm2butterfly2012

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