Journal de BogeymanEdm, 03 mars 21

Fought off a weekend of eating crap
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2720 kcal Gras: 134,89g | Prot: 139,77g | Glu: 205,59g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Great Value Pork Sausage Breakfast Patties, Everything Bagel (125g), Kraft Cheese Slice, Fried Egg, 2% Fat Milk. Dîner: Greek Salad, Pinot Noir Wine , Steak. Snacks/Autre: Kellogg's Pop-Tarts, Coffee with Cream and Sugar. plus...
3204 kcal Exercice: Tapis de Course - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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