Journal de inzhektor, 15 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2013
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2013:
2049 kcal Gras: 41,47g | Prot: 84,33g | Glu: 347,66g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Свиная Корейка (Вырезка), Печеночные Оладьи, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Чечевичный Суп. Snacks/Autre: Перекресток Ватрушка с Творогом, Пирожок с Мясом, Яблоко, Банан. plus...
2859 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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