Journal de inzhektor, 19 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2013
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2013:
1764 kcal Gras: 55,35g | Prot: 85,31g | Glu: 210,59g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Курица с Овощами, Гречка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Dîner: Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Мультизерновой Хлеб, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры Черри, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Snacks/Autre: Апельсин. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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