Journal de lucyde, 03 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 34,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1906 kcal Gras: 110,98g | Prot: 92,15g | Glu: 152,30g.   Petit Déjeuner: Natures Mix Chocolate Chip Granola, Kirkland Signature Pistachios, President's Choice Skyr 4%, President's Choice Pomegranate Arils. Déjeuner: Pizza with Meat and Vegetables, Tomatoes. Dîner: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), President's Choice Unsalted Peanuts, Cracker Barrel Mozzarella Cheese, President's Choice Whole Baby Carrots, Oranges, Spinach, Oranges, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil. plus...
2968 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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