Journal de PapYonca7, 04 mars 21

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73 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1420 kcal Gras: 68,14g | Prot: 79,57g | Glu: 118,35g.   Petit Déjeuner: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Tulum Peyniri, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Eti Bidolu, Mercimek Çorbası. Dîner: Pide Ekmeği, Adana Kebap. Snacks/Autre: İrmik Helvası. plus...
1932 kcal Exercice: Aspirateur - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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