Journal de alistha, 04 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2021
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1524 kcal Gras: 55,77g | Prot: 49,97g | Glu: 205,27g.   Petit Déjeuner: Roti Gandum, Kopi, Gula Merah. Déjeuner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Tomat, ABC Sardines Dalam Saus Tomat, Tumis Buncis. Dîner: Minyak Kelapa, ABC Kecap Manis, Tomat, Ceker. Snacks/Autre: MEG Keju Slice, Maestro Light Mayonnaise, Pepaya, MEG Keju Slice, Maestro Light Mayonnaise, Pepaya. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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