Journal de Endtriee, 04 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2021
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1211 kcal Gras: 49,25g | Prot: 81,41g | Glu: 113,16g.   Petit Déjeuner: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Telur Rebus Lunak, Tahu. Déjeuner: Fiesta Kulit Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung Balado. Dîner: Ikan Mujair Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Autre: Jeruk, Duku, Rambutan. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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