Journal de MrGoodnight, 24 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2013
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2013:
1577 kcal Gras: 71,07g | Prot: 44,88g | Glu: 184,06g.   Petit Déjeuner: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. Déjeuner: Butter (Salted) , Cadbury Twirl, Waitrose Wholemeal Bread, Ziggy's Internationale Gouda Cheese. Dîner: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. Snacks/Autre: Tesco Nice Biscuits, Cadbury Twirl, Mars Bounty. plus...
1993 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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