Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2021
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1170 kcal
|
Gras: 19,50g | Prot: 55,19g | Glu: 195,45g.
Petit Déjeuner: Del Monte Chili Sauce, Egg White , Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Tomatoes, Pineapple, Chili, Garlic , Young Green Onions, Broccoli , Baby Corn, Carrots, Baked or Broiled Fish, Nasi Putih. Dîner: Fried Battered Fish, Nasi Putih, Pineapple, Cooked Fish, Baby Corn, Broccoli , Young Green Onions, Carrots . Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Choco Delight, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Lemon Juice, Dried Chia Seeds , Papaya. plus...
|
|
1843 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jujubaidah
|