Journal de Ranger 1966, 04 mars 21

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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀 bald geschafft ist schon wieder Donnerstag 💪 wie die Zeit vergeht 🤔

102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg. Reste à parcourir: 14,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 mars 2021:

855 kcal

Gras: 18,33g | Prot: 105,43g | Glu: 60,90g. Petit Déjeuner: Aldi Schweinesteak, Weizenbrötchen. Dîner: Eisbergsalat, Ja! Wellenschnitt Pommes , Hähnchenbrustfilet. plus...

3552 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 10,5 kg par Semaine

50 supporteurs Encourager

Commentaires

Moin 👋 ja die Zeit geht richtig schnell. Schönen Tag 🤗 ☕

03 mars 21 par le membre: sjw*

Guten Morgen Ranger ☀️... Du hast es geschafft... Die gestrigen 2 kg sind fast schon wieder weg💪👌.... Hab einen schönen Tag 🤗☀️

04 mars 21 par le membre: joa0707

Morgen Ranger ....und zack alles wieder im Lot 👍 der Salat sah übrigens toll aus 😋! Hab einen entspannten Tag !🙋

04 mars 21 par le membre: buecherwurm_02

Danke ☺️ ich gebe mir Mühe 😬 das Auge ist ja mit 😊

04 mars 21 par le membre: Ranger 1966

👍...ich auch bald wenn du so weiter machst ! 😋😂

04 mars 21 par le membre: buecherwurm_02

Guten Morgen hab einen schönen Donnerstag. ☕☕☕☕

04 mars 21 par le membre: calpe2012


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