Journal de J.mallens, 04 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2021
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1617 kcal Gras: 45,18g | Prot: 94,17g | Glu: 234,07g.   Petit Déjeuner: Banaan, Cacaopoeder (Ongezoet), Spinazie, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alpro Amandelmelk, Avocado. Déjeuner: Kaneel, Banaan, Cottage Cheese, Honing, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quinoa (Gekookt). Dîner: AH Duitse Biefstuk, Champignons, Jumbo Taugé, Plus Casino Wit. Snacks/Autre: AH Rode Pitloze Druiven, Appel, Peren. plus...
poids stable



     
 

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