Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2021
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1359 kcal
|
Gras: 48,63g | Prot: 68,19g | Glu: 161,92g.
Petit Déjeuner: Бахрушин Рулет из Индейки , Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Сарафаново Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Nestle Кит Кат. Déjeuner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, для Внучат Варенье Малина, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dîner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Макфа Свитки, Куриный Бульон, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). plus...
|
|
1720 kcal
|
Exercice:
Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irishkasport
|