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10.7
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49,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1908 kcal
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Gras: 55,00g | Prot: 152,74g | Glu: 222,35g.
Petit Déjeuner: Meijer Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech Phase8, Meijer Light Three Berry Preserves. Déjeuner: Van's Cranberry Almond Bar, Larabar Mint Chip Brownie, Detour Lean Muscle Whey Protein Bar - Chocolate Candy Crunch, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Dîner: Ragu Simply Roasted Garlic Pasta Sauce, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Canned Spinach. Snacks/Autre: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8, Country Crock Light Butter, Gummy Bears. plus...
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2163 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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