Journal de fanaberia, 24 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2013
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2013:
1471 kcal Gras: 48,45g | Prot: 63,80g | Glu: 186,97g.   Petit Déjeuner: Kawa, OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%. Déjeuner: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Dîner: Chleb Żytni, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Autre: Wawel Michałki Białe, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Frytki Karbowane Mr.Potato Mrożone (Biedronka), Słonecznik, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Jabłko, Mlekpol Ser Salami, Chleb Żytni, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. plus...
1540 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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