Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2013
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83,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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515 kcal
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Gras: 21,17g | Prot: 54,69g | Glu: 20,96g.
Petit Déjeuner: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Déjeuner: Barbecue Sauce, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten). Dîner: Macaroni or Noodles with Cheese, Barbecue Sauce, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Pistachio Nuts. plus...
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3228 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 11/kph - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Chef Karen
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