Journal de vandiknaarfit, 04 mars 21

nu 5 kilo lichter. Nieuwe doel 85.2 kg !
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

986 kcal Gras: 55,13g | Prot: 27,89g | Glu: 91,53g.   Petit Déjeuner: Lidl Hummus Zongedroogde Tomaat, Euro Shopper Rijstwafel. Déjeuner: Banaan, Zespri Kiwi Green. Dîner: Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Freshona Polpa di Pomodori, Spinazie, Bulgur. Snacks/Autre: Lidl Amandelen, Amandelen. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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