Journal de LerusikLerua, 04 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2021
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1115 kcal Gras: 54,85g | Prot: 76,20g | Glu: 80,64g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1%, Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Тильзитер, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Déjeuner: Апельсиновый Сок, Рис Вареный, Опята, Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная. Dîner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец, Сваренное Вкрутую Яйцо. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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