Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2021
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2152 kcal
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Gras: 49,47g | Prot: 178,29g | Glu: 255,92g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Dîner: Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Skinless Chicken Breast, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2164 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 8 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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