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5.0%
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2248 kcal
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Gras: 53,87g | Prot: 246,38g | Glu: 194,56g.
Petit Déjeuner: MET-Rx BIG100 Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch, GNC Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Mint Chocolate Chip, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Dîner: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Mint Chocolate Chip, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Tomato Sauce, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2582 kcal
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Exercice:
Conduire - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Debout - 11 heures et 35 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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