Journal de schanettl, 05 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2021
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1606 kcal Gras: 56,99g | Prot: 72,06g | Glu: 196,77g.   Petit Déjeuner: Edeka Elstar Apfel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Edeka Bio Agavendicksaft, Milbona Quark 20%, Heidelbeeren, Alnatura Haferkleie mit Keim, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Espresso. Déjeuner: Laugenbrezeln, Dulano Kochschinken, Brunch Balance 15% Fett, Wasa Knäckebrot Rustikal. Dîner: Bautz'ner Rote Bete Scheiben, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken, Milbona Butterkäse, Händlmaier's Süßer Senf , Roggenbrot. Snacks/Autre: Brownie, hanuta Hanuta Minis, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Dulano Kochschinken, Brunch Balance 15% Fett, Gekochtes Ei, Piasten Schokolinsen, ESN Designer Bar Crunchy Hazelnut Nougat. plus...
2255 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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