Journal de StarRat, 05 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2021
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1202 kcal Gras: 69,18g | Prot: 77,00g | Glu: 69,84g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Beef Vegetable Soup (Dry, Dehydrated) , Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Extra Virgin Olive Oil, White Bread , Cheddar Cheese. Dîner: Sliced Ham, Cheddar Cheese , Whole Wheat Tortilla. Snacks/Autre: Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Woolworths Raw Cashew Nuts, Kombucha. plus...
1639 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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