Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2021
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92,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 22,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1315 kcal
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Gras: 83,14g | Prot: 81,89g | Glu: 64,11g.
Petit Déjeuner: Eti Etimek Tuzsuz, Zeytin, Rafadan Yumurta, Amigo Karışık Kuru Meyve, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Badem, Lor Peyniri, Göbek Marul. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Mantar Sote. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Tavuk, Çöp Şiş, Zeytinyağı, Nane, Kekik (Kurutulmuş), Fırında Kabak. Snacks/Autre: Vince Bitter Çikolata, İçim Kefir, Çilek, Yeşil Çay. plus...
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2807 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Cardio - 10 minutes, RPM - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de melissaqk
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