Journal de yarisa cl, 05 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2021
68 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1358 kcal Gras: 33,27g | Prot: 78,94g | Glu: 193,36g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , House Of Organix Black Chia Seeds, Bawang Merah, Tomat, Telur Goreng tanpa Lemak. Déjeuner: Tomat, Garam, Kelor, Ikan Panggang, Nasi Putih, Tempe. Dîner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Saus Tiram, Tempe, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Autre: Buah Naga, Roma Sari Gandum. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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