Journal de apineapple, 05 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2021

72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg. Reste à parcourir: 9,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 mars 2021:

915 kcal

Gras: 28,52g | Prot: 45,05g | Glu: 119,30g. Petit Déjeuner: Warburtons Crumpet, Kellogg's Multigrain Shapes with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: White Bread , Bacon. Dîner: Tesco Finest Beef Burgers. Snacks/Autre: Pears . plus...

3028 kcal

Exercice: Round the house - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Not much but every pound lost is another pound closer to target 🎯

05 mars 21 par le membre: apineapple

Without a doubt and feeling the change keeps you positive...amazing!💫💫

06 mars 21 par le membre: selinaforeverunity


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