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Elchen2.0
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05 mars 21
Journal de Elchen2.0, 05 mars 21
Profil de Elchen2.0
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Eine Woche = ein Kilo weniger
Guter Anfang!
Aber jetzt kommt das Wochenende. Hoffe ich halte mich an alle mir selbst auferlegten Regeln .
89 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,7 kg
.
Reste à parcourir:
14 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 mars 2021:
1063 kcal
Gras: 43,60g | Prot: 64,15g | Glu: 105,69g.
Petit Déjeuner:
Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Heidelbeeren.
Déjeuner:
DM Bio Dinkel Doppelkeks, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Banane.
Dîner:
Butter, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Ja! Erbsen und Möhren .
Snacks/Autre:
Orangen.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
8 supporteurs
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Commentaires
Das machst du schon 🤗👍
05 mars 21 par le membre:
sjw*
Danke dir ☺️ Bisher lief es überraschend gut
07 mars 21 par le membre:
Elchen2.0
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