Journal de Keziay, 06 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2021
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

676 kcal Gras: 19,61g | Prot: 29,99g | Glu: 101,09g.   Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Autre: Diamond Fresh Milk, Siantar Top Spix Soba, Ansell Brown Sugar, Pisang, Kraft Biskuat Coklat. plus...
1459 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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