Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2021
|
118,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 23,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2763 kcal
|
Gras: 102,60g | Prot: 322,38g | Glu: 128,03g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Кофе (Эспрессо). Déjeuner: Geneticlab BCAA Pro, Maxler Глютамин, Экомилк Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин. Dîner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог 9%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Exponenta High-Pro, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Autre: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Monini Бальзамический Соус, Barilla Соус Песто Дженовезе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
|
|
3633 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de николай1611
|