Journal de LauraLempi, 06 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2021
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2153 kcal Gras: 98,12g | Prot: 90,67g | Glu: 218,98g.   Petit Déjeuner: Monin Piparkakku Makusiirappi, Krüger Sugarel, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Epiim Edamjuusto, Dulano Ilmakuivattu Salami, Vaasan Tumman Täysjyvän Taika. Déjeuner: Pågen Gifflar Choco Caramel, Чай с Молоком, Flora Ruoka 15%, Blå Band Kermakastike, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti, Raisio Tumma Makaroni. Dîner: Чай с Молоком, Апельсин, Kania Tomato Ketchup, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Naapurin Maalaiskana Kanapihvi Maustettu, Руккола, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Lovilio Mozzarella, Vitasia Soba Noodles. Snacks/Autre: Cloetta TV Mix Hedelmäinen, Бабаевский Тёмный Шоколад с Целым Миндалем, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущенного Молока. plus...
2142 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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