Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2021
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2544 kcal
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Gras: 132,72g | Prot: 95,41g | Glu: 236,67g.
Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Hofmann Menue Seelachsfilet, Kartoffelsalat, Bonduelle Kopfsalat & Eisbergsalat, Tomatenmark, Paprikapulver, Achterhof Kurkuma Pulver, Olivenöl, Whey Protein. Dîner: Salami, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Milfina Butter , Frischkäse, Pink Lady Äpfel, Steinecke Vollkornbrötchen, Steinecke Vollkornbrötchen. Snacks/Autre: Monolith Haferkekse Ovsjanoe Klassicheskoe, Pick Puszta Snack. plus...
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2555 kcal
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Exercice:
gehen - 54 minutes, rudern - 1 heure et 39 minutes, Repos - 13 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
So nun hab ich erstmal die 5 vorn🤗. Ein super Gefühl. Im Dezember hatten wir uns ein Rudergerät angeschafft. Das war die beste Investition. 👍🍾
06 mars 21 par le membre: wasserquelle
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06 mars 21 par le membre: lena-wob
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Historique de poids de wasserquelle
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