Journal de nanafitnes, 06 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2021
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1461 kcal Gras: 24,28g | Prot: 56,23g | Glu: 118,28g.   Déjeuner: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Swift Feijoada, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Santa Amália Spaghetti Integral. Dîner: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Amstel Cerveja (330ml). plus...
379 kcal Exercice: Air Climber - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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