Journal de Mervezmc, 06 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2021
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

814 kcal Gras: 26,85g | Prot: 47,70g | Glu: 100,75g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aytaç Hindi Salam, Hindistan Cevizi Yağı, Yeşil Çay, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma, Lor Peyniri, Maydanoz, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Autre: Tadım Gün Kurusu Kayısı . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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