Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2021
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1474 kcal
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Gras: 51,32g | Prot: 90,20g | Glu: 158,08g.
Petit Déjeuner: Continente Pão 4 Sementes , Sondey Bolacha Maria Dourada, Café, Requeijão, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre. Déjeuner: Morangos, Batatas Fritas, Arroz Branco (Longo), Leitão. Dîner: Ervilhas (Congelado), Frango, Arroz Branco. Snacks/Autre: Banana. plus...
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2308 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 4 heures, Squats - 45 minutes, Dormir - 19 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de mjoao17
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