Journal de IrinaOrl, 07 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2021
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1230 kcal Gras: 77,40g | Prot: 61,20g | Glu: 87,38g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Déjeuner: Erdinger Пиво Безалкогольное, Мандарины, Яблоки, Салат капуста/огурцы, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Dîner: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения. plus...
2130 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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