Journal de Aldagir, 26 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2013
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2013:
2457 kcal Gras: 131,06g | Prot: 77,46g | Glu: 231,82g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes. Déjeuner: McDonald's Le P'tit Wrap Ranch, McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's Big Mac. Dîner: 1848 Chocolat Lait Noisettes au Feuilleté de Praliné, Morbier, Auchan Comté, Pain au Levain, Crème Fraîche Épaisse, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Snacks/Autre: Célébrations Célébrations. plus...
2456 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 14 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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