Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2021
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1464 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 87,91g | Glu: 165,90g.
Petit Déjeuner: Leichter Genuss Magerquark, Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Barilla Toscana Kräuter, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Zanderfilet. Dîner: Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Schwarzbrot, Chicoree, Äpfel. Snacks/Autre: Low Carb Marmorkuchen, Roter Tafelwein, Lindt Excellence 99% Cacao, Ricola Lakritz, Vollmilch, Kaffee. plus...
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1818 kcal
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Exercice:
Fitness - 14 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Monter les Escaliers - 45 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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