Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2013
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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604 kcal
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Gras: 20,44g | Prot: 61,64g | Glu: 40,93g.
Déjeuner: Salmon Sashimi, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna Sashimi, Yellowtail Sashimi. Dîner: Whole Milk, General Mills Rice Chex Cereal. Snacks/Autre: Tuna Fish Salad. plus...
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2960 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Chef Karen
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