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Yeah :)
Hab gestern mal fleißig brennesseltee getrunken. War wohl die coke light schuld.
Aber die monatlichen Freudentage stehen auch bald an , daher bin ich froh um jede kleine Bewegung nach unten 🙈
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1792 kcal
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Gras: 48,74g | Prot: 81,65g | Glu: 246,71g.
Déjeuner: Philadelphia Balance Kräuter, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Backfactory Weizenbrötchen, Philadelphia So Leicht, Solevita Multivitaminsaft, Alnatura Tomaten Stücke, Acentino Balsamico Di Modena, Aldi Paprika, Jeden Tag Räucherlachs, Lidl 10 Frische Eier, Real Quality Gurkenscheiben. Dîner: Lidl Gratinkäse, Olivenöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), TiP Tomaten Passiert, Dulano Kantenschinken, Salatkönig Salat, Champignons, Aldi Rote Paprika. plus...
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2479 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Pause day - 1 minute, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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