Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2021
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2406 kcal
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Gras: 87,35g | Prot: 122,56g | Glu: 277,13g.
Petit Déjeuner: Banana, Carrefour Corn Flakes Bio, Brüggen Copos de Avena, Tea (Brewed), Almendrola Leche de Almendras sin Azucares. Déjeuner: Wetaca Cocido Madrileño Completo, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Pear, White Bread. Dîner: Carrefour Queso Blanco Pasterizado Suave, Mercadona Lomo de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral, Carrefour Ensalada Vital. Snacks/Autre: Carrefour Nueces Peladas, Tea (Brewed), Dolce Gusto Café con Leche, Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Apple, White Bread , Mercadona Jamón Serrano, Steinburg Cerveza sin Alcohol. plus...
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2505 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,7 kg par Semaine
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Historique de poids de d_sanz_r
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