Journal de Marce0112, 07 mars 21

😀
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1768 kcal Gras: 88,62g | Prot: 95,18g | Glu: 156,98g.   Petit Déjeuner: Green Tea, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Dempster's Double Flax Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Smucker's Pure Strawberry Jam. Déjeuner: Chicken Breast, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Bell Peppers. Dîner: Pork Shoulder (Whole) , Grimm's Corn Tortillas . Snacks/Autre: Compliments Rice Cakes, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Silk True Almond Unsweetened, Bob's Red Mill Chia Seed, Blueberries , Strawberries , Bananas . plus...
1423 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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