Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2021
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2757 kcal
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Gras: 57,01g | Prot: 219,49g | Glu: 343,24g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Collation: BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime, Coffee (Brewed From Grounds). Encas: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Skinless Chicken Breast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal. Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Goûter: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Great Value Sliced Carrots, Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2627 kcal
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Exercice:
Musculation - 45 minutes, Ménage - 30 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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