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4.9%
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2392 kcal
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Gras: 73,99g | Prot: 193,87g | Glu: 239,29g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip, Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, 100% Gold Standard Whey Protein, Total Lean Premium CLA Complex. Déjeuner: Chili's Pepper Pals Side Homestyle Fries, Tim Hortons Pesto Chicken Panini, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Dîner: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Soy Sauce, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Clif Bar Clif Bar - Carrot Cake, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz). plus...
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2549 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Debout - 9 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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