Journal de MMDuff10, 27 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2013
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2013:
1629 kcal Gras: 94,77g | Prot: 102,21g | Glu: 38,18g.   Petit Déjeuner: Hardee's Low Carb Breakfast Bowl, Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Dîner: Green Giant Broccoli & Three Cheese Sauce, Starkist Tuna Creations Ranch, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Autre: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber, Pinot Gris (Grigio) Wine. plus...
2047 kcal Exercice: Assis - 8 heures et 45 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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