Journal de Grizzly62, 07 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2021
119,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1984 kcal Gras: 63,59g | Prot: 110,15g | Glu: 259,05g.   Petit Déjeuner: Frozen Blueberries, Dairy Pure 2% Milk, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Déjeuner: Mission BBQ Cornbread, Mission BBQ Coleslaw, Baked Beans, Wendy's Sweet Tea (Large), Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Dîner: Wendy's Sweet Tea (Large), Lemon Juice (Canned or Bottled) , Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Kale , Fresh Express Italian Salad Mix. plus...
2919 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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