Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1395 kcal
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Gras: 65,14g | Prot: 65,16g | Glu: 147,60g.
Petit Déjeuner: Nestle Susu Bear Brand, Jeruk Nipis, Safari Meses, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang. Déjeuner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Kari Ayam, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Dîner: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Autre: J.CO Donat . plus...
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1706 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de vinavhinil
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