Journal de IrinaOrl, 08 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2021
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1199 kcal Gras: 61,32g | Prot: 102,67g | Glu: 66,03g.   Petit Déjeuner: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Яйцо (Целое), Магнит Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Grovo Яичный Белок, Вешенки жареные с луком. Déjeuner: Яблоки (без Кожи), Erdinger Пиво Безалкогольное, Магнит Сыр Пармезан Классический, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения. Dîner: Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки. plus...
2201 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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